肩こりと頭痛

完全個室のリラクゼーション　エステ・整体・脱毛・アロマサロンのライラックローズ　掛川・菊川です

今日は、整体部からのブログです

痛くない最先端徒手療法　ライラックローズ健康整体院の杉山です

肩こりと頭痛は密接な関係があります
頭痛は、脳や骨に異常がない限り、排泄を司る臓器の影響など体質に関係しているか緊張性頭痛に分かれます
両方の場合もありますが・・・

多いのは緊張性頭痛です
精神的な緊張によるものもありますが、筋膜の緊張によって頭痛が引き起こされます

要は、肩こりによって頭痛が起こるのです
肩こりと一言で言っても、首痛や背中のこりも含まれますし、姿勢の悪さから来ることも、とても多い事例です

肩こりは、僧帽筋上部繊維や肩甲挙筋、胸鎖乳突筋、菱形筋群、もしくはもっと深部の筋膜の緊張を意味します
殆どのの肩こりの方は、表面上の僧帽筋上部繊維のハリではなく、深層筋のコリが肩こりを感じさせています

また、肩こりと直接関係ない様に思いますが、ふくらはぎやアキレス腱筋や足底筋膜といった、脚下部のはりも大きな原因の場合も多く見られます

なので、肩こり、頭痛だからといって肩部分だけを、マッサージしても効果は薄いのです

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