腰痛の原因は下半身の冷え・疲れにあるかも



痛くない最先端手技ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店の杉山です

寒くなると腰痛の方が多くなります

腰痛(体幹の伸展時の痛み)には様々な原因が考えられます!

その中で、代表的なのが、骨盤から下の部分の疲れや冷えといった症状です

ハムストリング(太ももの裏側)やふくらはぎに張りや痛みが出ている方は、腰痛になるサインです
また、股関節の動きに制限が出たり、こちらも動かすと痛みが出たり、脚のつけ根に痛みが出たり・・・
この様な症状も、腰痛になる前兆と考えて良いでしょう

先ずは、ゆっくりとお風呂につかり身体の疲れを取り、リラックスすることが大切です

<1月の定休日> 1日~5日、8日、9日、16日、22日、23日、30日
<2月の定休日> 6日、12日、13日、20日、26日、27日

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ライラックローズ健康整体院 掛川店・菊川店
初めての方限定! 初回整体全身コース100分 4,500円(税別)
https://www.kenkouseitaiin.net/
予約・お問い合わせ 0537-22-2882(代表)
完全予約制(当日予約も可能)
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営業時間:10:00~19:00(時間外も対応可能)

2020年1月10日