骨盤①

痛くない最先端手技　ライラックローズ健康整体院　掛川店・菊川店の杉山です

今日から、何回かに分けて、骨盤について書こうと思います
時間の関係上、短文ですがご容赦下さい

骨盤は、仙骨・寛骨（腸骨）・尾骨からなっています
しかし、これらの骨にはほとんど可動性はありません

女性の特有の不調（冷え性やむくみ、生理不順など）や産後には骨盤の矯正をオススメします

骨盤は身体の真ん中にあり、男性と女性では形が微妙に違います
身体の中心に有るため、上半身、下半身ともに、様々な身体の不調の原因となっていることが多いのが、特徴です

代表的な例としては、姿勢です
猫背やＯ脚、反対に反り腰やＸ脚などの調整も、基本は骨盤にあります

その骨盤の調整の中でも基本となるのが、仙腸関節と恥骨結合です
仙腸関節は、名前の通り、仙骨と左右の寛骨の連結部にある関節です
仙腸関節は、基本的には、大きくずれたり、緩んだりはしませんが、構造上、回転運動と横方向の運動が可能になっています
仙腸関節と恥骨結合の連結部は、強固な靱帯によって繋がっています
妊娠中はホルモンにより、柔軟性や緩みが出ます

仙腸関節自体の動きはそれほど無くても、骨盤には体中の沢山の筋膜が連結しています
沢山すぎて掛けないほどです
ですから、全身の筋膜の影響を骨盤は、ものすごく受けやすいのです
その為、身体の筋膜調整には先ずは骨盤。骨盤をを調整するには、先ずは仙腸関節からというのが基本になります

＜8月の定休日＞　8日、14日、15日、22日、28日、29日
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ライラックローズ健康整体院　掛川店・菊川店
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